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膝關(guān)節(jié)功能強(qiáng)化訓(xùn)練
知識小課

膝關(guān)節(jié)功能強(qiáng)化訓(xùn)練

  • 體育運(yùn)動
  • 健康養(yǎng)生

預(yù)防損傷、緩解慢性疼痛與提升運(yùn)動表現(xiàn)

¥129
本課程包括
  • 2小時的視頻隨時觀看
  • 可在APP隨時觀看
  • 結(jié)業(yè)證書
課程合作品牌
人民郵電出版社
你將收獲
  • 緩解膝關(guān)節(jié)疼痛
  • 預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷
  • 恢復(fù)并強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)功能
課程介紹

適合人群
  • 膝關(guān)節(jié)受限、疼痛、損傷人群
  • 運(yùn)動健身愛好者
講師介紹
國家體育總局體育科學(xué)研究所研究員,博士,博士生導(dǎo)師
擅長領(lǐng)域:
  • 體育運(yùn)動
出版《人體運(yùn)動功能強(qiáng)化及損傷預(yù)防訓(xùn)練》叢書,獲得科技部評選2023年100部優(yōu)秀科普作品榮譽(yù); 多名奧運(yùn)會金牌運(yùn)動員的體能教練;獲奧運(yùn)會科技先進(jìn)個人、奧運(yùn)會突出貢獻(xiàn)獎、全國體育先進(jìn)個人等獎項(xiàng)。
課程大綱
共0節(jié) 時長0分鐘 全部收起
1 膝關(guān)節(jié)功能強(qiáng)化理念
30分鐘
2 膝關(guān)節(jié)功能動作系統(tǒng)
15分鐘
3 膝關(guān)節(jié)功能評估
33分鐘
4 膝關(guān)節(jié)功能強(qiáng)化策略
42分鐘
購課須知

課程有效期:

自購買課程之日起 365 天,部分參與營銷活動產(chǎn)品以活動規(guī)則為準(zhǔn),請同學(xué)在有效期內(nèi)學(xué)習(xí)、觀看課程。

上課模式:

課程采取錄播模式,請注意自學(xué)課無班級微信群、班主任帶班及助教批改服務(wù)。

注:自學(xué)課不支持退款,確保你是真的需要再進(jìn)行報(bào)名,報(bào)完名之后還請認(rèn)真學(xué)習(xí)。